Ayuda para la eyaculación precoz - La técnica “start-stop”

La eyaculación precoz es uno de las más frecuentes disfunciones sexuales que afectan a los hombres  y aunque en general todos los hombres incluido el mismo que escribe han sufrido algún episodio puntual de eyaculación precoz. Lo importante si vemos que comienza a repetirse es empezar a trabajar en la solución para ponerle freno. Por eso hoy voy a compartir con vosotros una técnica que me viene muy bien y me ha ayudado a lograr controlar la eyaculación precoz y a durar lo que quiera con lo que mi pareja esta realmente contenta.

La técnica en cuestión se llama “start-stop” que en castellano significa (comenzar y parar) fue inventada por James Semans, un urólogo estadunidense  para tratar este problema masculino. La técnica sirve para enseñar a los hombres a volverse conscientes de las sensaciones que experimentan antes del orgasmo.

Aunque tu situación no sea problemática y tengas eyaculación de vez en cuando, siempre será muy valioso poder controlar tu eyaculación. Así lograras disfrutar de todos tus encuentros sexuales y prolongarlos el tiempo que tú quieras para una satisfacción de ambos.

Si se practica el “start-stop” a diario junto con los ejercicios de Kegel que sirven para fortalecer tus músculos de la zona pélvica  responsables del control de la eyaculación. En poco tiempo estarás controlando tu eyaculación. Sin embargo, si ves que no haces progresos, lo mejor alternativa es consultar con tu medico puesto que el será el mejor consejero de tu situación y te propondrá el mejor tratamiento posible.

El paso a paso del “Start-Stop

1. Busca un lugar en el que te encuentres cómodo y tranquilo. Evita todas las distracciones para sentir todas las sensaciones que te produce la excitación sexual.

2. Cuando estés seguro de querer comenzar empieza masturbándote. Comienza a sentir todo lo que ocurre en tu cuerpo, esto es lo más importante del ejercicio puesto que lo que quieres es reconocer las señales que envía tu cuerpo antes del orgasmo.

 3. Sigue masturbándote. Cuando notes que la eyaculación esta al venir, para por completo la masturbación. Aprender las señales del cuerpo antes del orgasmo y asi sera mucho más fácil el poder pararte a tiempo. Cada organismo es diferente pero estos signos de proximidad de la eyaculación son: aceleración del pulso, una respiración profunda y fuerte y un cosquilleo en tus genitales.

 5. Cuando hayas parado, deja pasar un tiempo hasta que la erección haya desaparecido.

 6. Comienza otra vez la masturbación y continúa otra vez haciendo lo mismo, es decir, párate cuando veas próxima la eyaculación.

7. Cuando estas aprendiendo la técnica realizarás tres masturbaciones y en la tercera eyacularas naturalmente.

9. Cuando tengas practica con la técnica puedes probar a realizar 5 masturbaciones y eyacular cuando llegues a la sexta vez.

 Consejos a recordar

Si por cualquier motivo llegara la eyaculación en alguno de los primeros pasos del ejerció, no te preocupes, vuelve a realizarlo en otro momento. Lo más importante es tener un pensamiento positivo en tu capacidad para retrasar la eyaculación a tu gusto.

Cuando te concentras en las sensaciones que te aporta el sexo, iras dejando de lado poco a poco la ansiedad y los miedos respecto a tu desempeño sexual.

Cuando veas que tienes un control mayor sobre tu eyaculación puedes empezar a usar algún lubricante para aumentar la estimulación. Además puedes pedir a tu pareja que te masturbe y tu serás quien le indique cuando tiene que parar. Por ultimo realiza la técnica durante el coito, veras como consigues aguantar lo que desees.

A medida que más practiques la técnica empezaras a notar señales de progreso. Con ella aumentaras el tiempo de estimulación antes de pararte para no eyacular.

Así que ya sabes si quieres aguantar todo lo quieras esta técnica es ideal, es fácil de realizar y en poco tiempo notaras sus efectos. ¿Te animas a probarla?